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Vibration, Observation & Liberté
En construction.....
Petit coffre à outil: son, voyelles, consonnes et syllabes...
Les outils dans le monde du son et de la voix sont infinis. Plusieurs personnes très intéressantes ont fait des recherches et vous offrent plusieurs formules. L'important est de suivre son instant, mettre la table avec cet ingrédient et à chaque instant créer sa propre sauce correspondant directement à ce que vit le corps au moment même où vous vous exécutez. Le plus important est de créer un espace et une résonance qui vous nourrit et vous rend toujours plus libre. Ensuite le seul plaisir d'être vivant vous rendra heureux. Car lorsque l'on résonne, on sent que l'on existe.
VOCALISES
Les vocalises sont adaptées, proposées ou inventées sur place en fonction du développement souhaité. Utilisation pour cela de consonnes et de voyelles, de notes jointes ou disjointes, de notes longues et courtes avec des rythmes variés.
exemple:
Voyelles utiles pour travailler différentes zones d'énergie :
A- Série Lucette Tremblay
1- niam / nioum 2- ya / yo 3- mo / mi 4- do / du
5- miyuwi / mowao 6- sou 7- si 8-mo / mi (arpège)
B- Voyelles quelques séries
- OU-É-È-I-A-OM (De bas en haut)
- A-I-É-O-U (De haut en bas)
- I-É-È-A-O-U-OU (technique d'articulation des voyelles)
- A-I-U-É-O (Pour le présent)
- A-È-É-I-U-OU-EU-O-AÔM (Medson)
Voix et bol tibétain
Deux instruments complémentaires.
Pour les utiliser ensemble, il faut se demander
Sur quoi voulons-nous avoir de l'impact
- sur nous ou sur les autres
- sur le corps
- sur les corps subtils (astral, causal etc..)
- sur le lieu ?
Quel objectif voulons-nous viser
- harmonisation
- tonification
- dispersion
- guérison ?
Comment voulons-nous utiliser l'instrument tibétain
- comme instrument accompagnateur
- comme structure
- comme combinaison de sons et amplificateur ?
Exercices pour les chakras
Bol sur le corps ou autour de soi :
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U Base
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Mm Hara
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É Plexus
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I Coeur
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A Voix
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O Tête
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I Tête
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Quelques tableaux utiles!
Les notes de Do à Si pour les chakras ou cycle de quinte selon les écoles de pensée.
Fréquences des notes du piano, des diapasons etc... selon si vous les accordez en 440 ou en 432 Hz
Fréquences des notes selon Tomatis et selon Aucher.
Syllabes ciblées yoga du son
Exercices d'harmonisation et de stimulation par la voix puisés dans différentes sources d'inspiration : hindouisme, taoisme, bouddisme, et chamanisme.
Comme par exemple écrit dans le livre de Philippe Barraqué "La voix qui guérit" ou par Paul Russill .
am- Vam- Ram- Yam(u) -Hum -HHaaaaahoooooM
Lam (je suis la vie) S’enraciner, se construire chakra 1 Pubis
Vam (je ressens la vie) Stimuler son énergie de vie chakra 2 Hara
Ram (la puissance est en moi) Canaliser ses émotions chakra 3 Plexus
Yam (j'aime) Développer son chant du cœur chakra 4 Cœur
Ham (j'exprime ma vérité) Débloquer sa voix chakra 5 Gorge
Aoum (je vois) Se libérer de ses dépendances chakra 6 3eœil
Aum (je suis) Explorer ses états modifiés de conscience chakra 7 Coronal
Méditation
Méditation et moment sonore suggéré et offert pour se centrer et revenir à nos forces et notre essence. En cours il est possible d'en enregistrer des personnalisés.
Exercices et mantras à venir...
Ritournelle...
Divers chants, canons et mantras. Utilisée comme un leitmotive pour créer une sorte de lâcher prise physique et mental. Un peu à la manière des derviches tourneur en mouvement. L'impact est rapide et le calme et l'espace dégagé évident.
Exercices à venir...
Chansons populaires, jazz etc..
et pièces classiques
Divers chants pris dans le répertoire des différents styles et travaillés dans le but d'une performance ou tout simplement dans un but thérapeutique.